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Abriamos las rodillas, respiramos los brazos y aguantamos unos segundos.
Nos relajamos. Cuatro, tres, dos y uno.
Empezamos de nuevo, nos colocamos y aguantamos aquí.
Cuatro, tres, dos y uno. Flexionamos una pierna y nos mantenemos abajo.
Hola, estoy haciendo el estiramiento.
